Что мы можем сделать для защиты своего организма от вредного воздействия внешней среды?

Оказывается, не так уж и мало. Нужно ограничить воздействие вредных факторов, заменить, где возможно, вредное полезным и обратить свои усилия на улучшение мира вокруг себя. Только и всего.

1) Используем фильтры для дополнительной очистки питьевой воды и водный раствор «Здоровый сад» для очистки овощей, фруктов и зелени от нитратов;

2) Ограничиваем время воздействия электромагнитного излучения (контролируем время использования телевизора, компьютера и тп);

3) Ограничиваем время пребывания на летнем солнце (нежелательно с 11 до 15 часов);

4) Налаживаем гиппоаллергенный быт (возможно, вы легко найдете для себя более безопасные и менеетоксичные средства для стирки и уборки);

5) Обращаем внимание на экологическую чистоту места, где живем.

Сортировка мусора и его безопасная утилизация - простой способ сделать мир хоть немного чище. В наших силах выбирать более экологичные товары, упаковка которых может быть переработана (стеклянная бутылка вместо пластиковой, картонная упаковка вместо полиэтилена). Многие отходы могут быть переработаны и получить вторую жизнь. Бумагу, стекло и пластик принимают на переработку во многих крупных городах (например, в Петербурге). Отказавшись максимально от использования одноразовых пластиковых предметов (посуда, пакеты для упаковки и тому подобное), вы сохраняете не только природные ресурсы, но и свои деньги.

Восстановление природы. Это звучит громко, но под силу каждому – например, посадить цветы у дома, вырастить несколько деревьев на пустыре, собрать мусор на берегу соседней речки. Это также замечательный воспитательный пример для наших детей.